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Cursos de apnea en El Hierro

AIDA 1 - BAUTIZO DE APNEA

El punto de partida para divertirte y probar de qué va esto de la apnea.

Duración: 4-5 horas
Contenido: 1 sesión teórica, 1 sesión de relajación y 1 sesión de aguas abiertas
Requisitos: saber nadar
Qué incluye: seguro, material del curso (manual y equipo), certificación AIDA 1

Ideal para alguien sin experiencia. Primero os explicaremos lo básico y haremos una sesión de relajación en seco. Después iremos al agua para poner lo aprendido en práctica y disfrutar en el mar de una forma que relajada y divertida. Una experiencia interesante para curiosos y amantes del agua.

Precio: 95 euros*

RESERVA

AIDA 2 - NIVEL PRINCIPIANTE

Curso fundamental de AIDA, orientado a principiantes.

Duración: 3 días
Contenido: 2 sesiones teórica, 2 sesiones de aguas confinadas y 3 sesiones de aguas abiertas
Profundidad máxima: 20 m
Qué incluye: seguro, material del curso (manual y equipo), certificación AIDA 2

Aprenderás y practicarás con los conocimientos y las habilidades necesarias para disfrutar de la apnea de forma segura. Comenzando por las técnica de relajación y respiración; técnicas de compensación, de nado, golpe de riñon, aleteo y técnicas de seguridad y rescate.

Precio: 325 euros*

RESERVA

AIDA 3 - APNEA AVANZADA

Un paso más en tu camino a la profundidad. Siente la caída libre.

Duración: 4 días
Contenido: 3 sesiones teórica, 2 sesiones de aguas confinadas y 4 sesiones de aguas abiertas
Profundidad máxima: 30m
Qué incluye: material del curso (manual y equipo), certificación AIDA 3

Perfecciona tus habilidades, aprende la técnica de la caída libre y deja que tu relajación te lleve más profundo en el azul. Tras este curso serás además capaz de aguantar la respiración por al menos 2 minutos 45 segundos y bucear una distancia de 55 metros en apnea dinámica.

Precio: 425 euros

RESERVA

*precios para un mínimo de dos personas