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AIDA 2 - CURSO DE APNEA PARA PRINCIPIANTES EN EL HIERRO, CANARIAS

AIDA 2

Orientado a principiantes que ya tengan confianza en el agua.

 

curso de iniciación a la apnea en El Hierro

 

Aprenderás y practicarás los conocimientos y las habilidades necesarias para disfrutar de la apnea de forma segura. Comenzando por las técnica de relajación y respiración; técnicas de compensación, de nado, golpe de riñon, aleteo y técnicas de seguridad y rescate.

  • Duración: 3 días
  • Contenido: teoría, prácticas de respiración y relajación,  2 sesiones de confinadas (1 estática y 1 dinámica) y 3 sesiones de aguas abiertas. Trabajamos el golpe de riñón, la compensación, ténicas de aleteo, técnicas de rescate, seguridad, disciplinas de apnea
  • Incluye: manual digital, seguro de buceo, material y certificación AIDA 2.

 

Precio: 325 euros

CONTÁCTANOS
 
 

AIDA 1 - Bautizo de apnea

curso de iniciación a la apnea en la isla de el hierroEl punto de partida para divertirte y probar de qué va esto de la apnea.

Ideal para alguien sin experiencia en buceo o incluso snorkelling. Es un día relajado, primero haremos un poco de teoría y practicaremos la relajación y la respiración. Después te llevaremos al agua para poner lo aprendido en práctica y disfrutar al sumergirte en el mar de una forma que nunca antes habías probado. Una experiencia relajante, divertida e interesante para curiosos y/o amantes del agua.

AIDA 3 - Apnea avanzado

curso de apnea avanzada en el hierroUn paso más en tu camino a la profundidad.

Perfecciona tus habilidades, aprende la técnica de la caída libre y deja que tu relajación te lleve más profundo en el azul. 

Entrenamientos

entrenamientos de apnea en canariasSesiones de entrenamiento, orientadas a mejorar aspectos específicos: técnica de respiración y relajación; técnica de aleteo, golpe de riñón, compensación, posición del cuerpo, visualización, técnicas de rescate, bloqueos mentales, etc.

Los entrenamiento serán siempre en pareja con vuestro instructor, con el que planificareis la sesión y con quien la analizareis a posteriori.

Los entrenamiento serán siempre en pareja con vuestro instructor, con el que planificareis la sesión y con quien la analizareis a posteriori. 

 

 

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