Almacenamos o accedemos a información en un dispositivo, tales como cookies, y procesamos datos personales, tales como identificadores únicos e información estándar enviada por un dispositivo, para anuncios y contenido personalizados, medición de anuncios y del contenido e información sobre el público, así como para desarrollar y mejorar productos.
Con su permiso, podemos utilizar datos de localización geográfica precisa e identificación mediante las características de dispositivos. Puede hacer clic para otorgarnos su consentimiento a nosotros para que llevemos a cabo el procesamiento previamente descrito. De forma alternativa, puede acceder a información más detallada y cambiar sus preferencias antes de otorgar o negar su consentimiento. Tenga en cuenta que algún procesamiento de sus datos personales puede no requerir de su consentimiento, pero usted tiene el derecho de rechazar tal procesamiento. Sus preferencias se aplicarán en toda la web. Más información.

Reducir
Aceptar todas Aceptar solo las necesarias Aceptar selección

Idioma:

Men

AIDA 3 - CURSO AVANZADO DE APNEA EN EL HIERRO

AIDA 3 - Apnea avanzada

Un paso más en tu camino a la profundidad. 

 

apnea avanzada en El Hierro

 

Perfecciona tus habilidades, aprende la técnica de la caída libre y deja que tu relajación te lleve a una profundidad de entre 24 y 30 metros.

Después del curso serás además capaz de aguantar la respiración por al menos 2 minutos 45 segundos y cubrir una distancia de 55 metros en apnea dinámica. 

 

Duración: 4 días

Contenido:

  • Sesiones teóricas
  • Sesiones de aguas confinadas 
  • 4 sesiones de aguas abiertas (perfeccionamiento de la ténica de compensación Frenzel, caída libre, técnicas de rescate y seguridad)

 

Requisitos:

  • tener certificación AIDA 2 (o equivalente)
  • nadar 400 m sin aletas
  • tener mínimo 18 años

 

Incluye: manual del curso, material, seguro y certificación AIDA 3

 

Precio: 425 euros

CONTÁCTANOS

  

 

AIDA 2 - Apnea principiantes

curso de apnea para principiantes en El HierroEl curso fundamental de AIDA.

Aprenderás y practicarás con los conocimientos y las habilidades necesarias para disfrutar de la apnea de forma segura. Comenzando por las técnica de relajación y respiración; técnicas de compensación, de nado, golpe de riñon, aleteo y técnicas de seguridad y rescate. 

AIDA 1- Bautizo de apnea

bautizo de apnea en El HierroUn paso más en tu camino a la profundidad.

Perfecciona tus habilidades, aprende la técnica de la caída libre y deja que tu relajación te lleve más profundo en el azul. 

Entrenamientos de apnea

entrenamientos de apnea en El Hierro, CanariasSesiones de entrenamiento, orientadas a mejorar aspectos específicos: técnica de respiración y relajación; técnica de aleteo, golpe de riñón, compensación, posición del cuerpo, visualización, técnicas de rescate, bloqueos mentales, etc.

Los entrenamiento serán siempre en pareja con vuestro instructor, con el que planificareis la sesión y con quien la analizareis a posteriori. 

 

 

 

 

 

 

Redes Sociales